Nietrudno zostać alkoholikiem. Przyczyny uzależnienia są różne, ale początek zwykle jest podobny. Alkohol nie jest uważany za coś złego, dlatego jego picie podczas prawie każdego spotkania staje się normalnością. Codzienne, a z czasem niekontrolowane picie potrafi być zgubne. Uzależnienie może dopaść każdego bez względu na płeć, rasę oraz status majątkowy. Czy można wygrać z pokusami? Jak przestać pić alkohol? W jaki sposób przestać pić alkohol samemu?Jak oduczyć alkoholika pić?Jak przestać pić z dnia na dzień?Dlaczego warto przestać pić alkohol? Pamiętaj! Skuteczne leczenie alkoholizmu wymaga kompleksowego działania!TRZY PODSTAWOWE KROKI:1. DETOKS ALKOHOLOWY2. WSZYWKA ALKOHOLOWA3. PSYCHOTERAPIA W jaki sposób przestać pić alkohol samemu? Powiedzenie STOP uzależnieniu to nic łatwego. Nie jest to związane z siłą charakteru lub samozaparciem. Gen alkoholizmu nie istnieje. Aby faktycznie pokonać chorobę alkoholową, trzeba poradzić sobie z przyczynami, a nie tylko następstwami. W internecie znaleźć można wiele porad, lecz nie będą one skuteczne bez wsparcia psychologicznego lub farmakologicznego. Domowe sposoby na alkoholizm: stosowanie ziół,uprawianie sportu,rezygnacja z alkoholowego towarzystwa,znalezienie zajmującego zajęcia,zmiana nawyków,omijanie miejsc przypominających o uzależnieniu. Jak oduczyć alkoholika pić? Samodzielne metody mogą być potrzebne i pomagać w codziennym trzeźwemu życiu, ale na początku drogi może się to nie udać. Zmiana nawyków oraz znalezienie sposobu na zajęcie sobie czasu, który był przeznaczany wcześniej na picie to ważne aspekty leczenia. Jednakże najpierw trzeba osiągnąć stabilną trzeźwość i nauczyć się, jak radzić sobie z problemami wywołującymi chęć picia. Dopiero wtedy można z pomocą domowych sposób radzić sobie z codziennością i starać się trwać w abstynencji. Jak przestać pić z dnia na dzień? Nie jest to możliwe. Walka z uzależnieniem to praca na całe życie. Choroba alkoholowa może powrócić w każdym momencie i trzeba być na to przygotowanym. Nawet wieloletnia abstynencja, wcześniejsza detoksykacja i wszyty esperal mogą nie być wystarczającą motywacją. Czas leczenia nie jest określony. Powodów choroby alkoholowej może być wiele i to od nich zależy wygląd i przebieg terapii. Nie ma złotego środka. Najpierw najważniejsze jest zaakceptowanie, że alkoholizm to choroba przewlekła i jednocześnie śmiertelna, ale da się nad nią zapanować. Trzeba także zrozumieć, że istnieje niewielkie prawdopodobieństwo, aby udało się tego dokonać samemu. Farmakologia, a przede wszystkim terapia alkoholowa to podstawa. Wiedza medyczna oraz obiektywizm lekarzy oraz psychologów pomaga w zrozumieniu samego siebie. Skorzystaj z doświadczenia naszych specjalistów, zabiegi wszycia esperalu przeprowadzamy w 13 polskich miastach: Dlaczego warto przestać pić alkohol? Alkohol wyniszcza nie tylko osobę uzależnioną. Wpływa również na domowników, życie towarzyskie oraz pracę zawodową. Wiele relacji międzyludzkich ulega wtedy znacznemu osłabieniu lub absolutnej dewastacji. Kwestie zarobkowe stają się obowiązkiem jednej osoby. Odbudowa życia codziennego oraz rodzinnego wymaga dużej ilości pracy oraz starań. Płyn etylowy wpływa negatywnie na mózg oraz inne narządy wewnętrzne. Kieliszek wódki, który przekracza dzienną dozwoloną ilość, skraca życie o 15 minut. Lata picia alkoholu mogą znacznie zredukować ilość przeżytych chwil. Chociaż początkowo wydaje się, że alkohol daje pewność siebie, rozluźnia i sprawia, że codzienność staje się łatwiejsza, to tak naprawdę jest odwrotnie. Trunki oraz inne używki nie są odpowiednim sposobem na rozwiązywanie trudnych sytuacji. Uzależnienie to kolejny problem, na który nieświadomie się godzimy. Warto zawalczyć o siebie i trzeźwą przyszłość. Zobacz: Trzeźwość po odstawieniu alkoholu – fazy Trzeba jednak poradzić sobie z przeszłością. Zaakceptować chorobę alkoholową, ale nie da się jej kontrolować. Trwanie w nałogu to najgorsza z możliwych opcji, ale zawsze można to zmienić. Źródła: Trzeźwienie po alkoholu Cierpiałkowska L., Ziarko M., Psychologia uzależnień – alkoholizm, Ewing Detecting Alcoholism. The CAGE Questionnaire,

Głód alkoholowy, jak z nim walczyć?Po ustąpieniu objawów AZA alkoholik, który zaprzestał picia, może nadal odczuwać tzw. głód alkoholowy, czyli silny przymus picia. Przewlekły zespół abstynencyjny to częsty problem, z jakim spotykają się nasi podopieczni podejmujący terapię. Zdarza się, że pojawia się on nawet po kilku latach abstynencji. Jego najczęstsze objawy to:natrętne myśli dotyczące picianiepokójlękrozdrażnienieosłabieniewahania nastrojówRacjonalizacja, że „napiję się tylko raz, tylko dziś”, to jeden z podstawowych elementów nawrotowych. To drzwi do powrotu do ciągu. Jak powiada się we wspólnotach 12-krokowych (np. AA) – „Jeden łyk to za dużo, a tysiąc – nigdy dość”, czyli najważniejsze to nie zaczynać od nowa. Wytrwać w abstynencji, choćby miało się odliczać godziny albo minuty. Warto wtedy skorzystać ze spotkań takiej wspólnoty jak Anonimowi Alkoholicy, czyli mityngów, których tysiące odbywają się w cały kraju. W trudnych momentach można dzwonić do innych trzeźwiejących i rozmawiać o swoich stanach otrzymując zdrowej niezwykle trudno zrozumieć, co czuje alkoholik, jak nie pije. Odstawienie alkoholu to ogromny krok i wielka decyzja wewnętrzna. Korzystając ze specjalistycznego wsparcia uzależniony znacząco zwiększa swoje szanse na trzeźwość. Samodzielne próby rzucania alkoholizmu przeważnie kończą się niestety na dnie kolejnej butelki.

Przy stosowaniu tego antybiotyku nie należy sięgać po alkohol, bo również może osłabiać skuteczność kuracji. linezolid - stosowany jest w szpitalnym i pozaszpitalnym leczeniu zapalenia płuc. Może wchodzić w interakcje z niedestylowanymi (sfermentowanymi) napojami alkoholowymi, takimi jak wino czy piwo. Co się dzieje, kiedy rezygnujemy z picia alkoholu? [ Alkohol, pity nawet w niewielkich ilościach, nie jest dobry dla naszego zdrowia. Picie alkoholu powoduje problemy z ciśnieniem, obciąża wątrobę, powoduje zaburzenia pamięci, wpływa negatywnie na koncentrację i utrudnia podejmowanie decyzji. Alkohol powoduje też problemy ze snem, osłabienie refleksu i wiele innych negatywnych skutków. Warto więc rozważyć całkowitą rezygnację lub ograniczenie alkoholu do minimum. Zobacz galerię i dowiedz się, co dzieje się w twoim organizmie po tym, jak postanowisz przestać pić alkohol. Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO Zobacz też: Byliśmy w błędzie. Ta cenna witamina nie chroni przed rakiem jelita Ekspertka od snu mówi, o której najpóźniej można się napić. Jednym z zaleceń higieny snu jest unikanie picia alkoholu wieczorem. Wynika to z faktu, że zmienia on architekturę naszego snu, przez co nocny odpoczynek traci na jakości, a to odbija się na naszym samopoczuciu w ciągu dnia. Alkohol sprzyja też pogłębianiu się ^{28 marca 2017, 19:06Sądny dzień na nadwiślańskich bulwarach - alkohol może płynąć jak rzeka. Bulwar to nie ulica, więc picie to nie problem. Ponieważ idzie wiosna warto sobie przypomnieć, co, gdzie i komu wolno. Wisła płynie, słońce świeci, chce się żyć - i chce się wypić. Ale czy można? - Jest ten mit miejsca publicznego, w którym nie można pić alkoholu - mówi Marek Tatała z Forum Obywatelskiego Tatała właśnie to udowadniał w sądzie - że na bulwarze nad Wisłą pić można, bo bulwar to nie ulica. Zajęło mu to półtora roku i dwie instancje, ale w końcu jest wyrok. - Bulwar, na którym się właśnie znajdujemy, nie może być nazwany ulicą, a w Polsce nie można pić akurat na ulicach, parkach i na placach - tłumaczy co dalej? To zależy, czy konsument nadwiślańskiego piwa trafi na policjantów. - Będą reagować tak, jak dotychczas, czyli mogą zastosować albo pouczenie, albo wypisać mandat - mówi kom. Iwona Jurkiewicz z Komendy Stołecznej Tę sprawę muszą przeanalizować nasi prawnicy i do czasu zakończenia tej analizy wstrzymujemy się od karania - mówi z kolei Monika Niżniak z warszawskiej straży ma precedensuUstawa o wychowaniu w trzeźwości mówi wprost: zabrania się spożywania napojów alkoholowych na ulicach, placach i w parkach. - W Polsce nie ma zasady precedensu. Wcześniej sądy wyrażały w wielu, wielu wyrokach swoją opinię, gdzie osoby spożywające alkohol były ukarane - komentuje kom. Iwona w ustawie nie znajdziemy, więc teoretycznie człowiek może wypić może, ale... jednak nie zawsze. Może bowiem obowiązywać zakaz lokalny. - Uchwała Rady Miasta Gdańska zakazuje spożywania alkoholu na plażach - potwierdza Wojciech Siółkowski z gdańskiej straży zakaz jest w Gdyni - wbrew potocznej opinii, że nie ma - oraz w Sopocie. - Od dwóch lat taki zakaz obowiązuje - mówi Tomasz Dusza z sopockiej straży łonie natury spożywać alkohol można 710 kilometrów dalej, w Tatrzańskim Paru Narodowym. - Nie jest to uregulowane w przepisach; ani w ustawie o ochronie przyrody, ani w przepisach parkowych - mówi Bogusława Chlipała z TPN. Tak jest w parku. W mieście Zakopanem - jak w każdym innym mieście - jest które kwestionują mandat, mogą iść do sądu. O ile chcą walczyć nawet i półtora roku - tak, jak Marek Tatała. Autor: Maciej Mazur / Źródło: Fakty TVN Zasady forumPublikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Fakty TVN nie ponoszą odpowiedzialności za treść informacjeFakty z 26 lipca Unijni ministrowie odpowiedzialni za energetykę zgodzili się na dobrowolną redukcję zużycia gazu o 15 procent w czasie nadchodzącej zimy. W programie powiemy również o antyniemieckiej retoryce w przemówieniach Jarosława Kaczyńskiego, o pielgrzymce papieża do Kanady, a także o groźbie kryzysu wodnego w Polsce. Na "Fakty" TVN zaprasza Diana Rudnik. czytaj więcej »UE zmniejszy zużycie gazu. Ministrowie doszli do porozumienia We wtorek unijni ministrowie odpowiedzialni za energetykę osiągnęli porozumienie w sprawie oszczędzania gazu. Komisja Europejska planowała redukcję zużycia gazu o 15 procent w czasie nadchodzącej zimy. W dużej części będzie to oparte o dobrowolne działania poszczególnych krajów. czytaj więcej »Niemcy winni całego zła w przemówieniach Kaczyńskiego. Także wojny w Ukrainie PiS słabnie w sondażach a Jarosław Kaczyński wraca do ostrej antyniemieckiej retoryki. Opowiada, że to Niemcy rządzą Unią Europejską i nas terroryzują, bo niewiele się nauczyli z klęski w drugiej wojnie światowej. Wraca temat reparacji wojennych, ale jest też nowość: obwinianie Niemców za wojnę w Ukrainie. Zdaniem Jarosława Kaczyńskiego winny jest Willy Brandt, kanclerz Niemiec w latach 1969-1974. czytaj więcej »Co z pieniędzmi z KPO? Kaczyński odpowiada, że za bycie poważnym państwem się płaci Odblokowanie środków z unijnego funduszu odbudowy pomogłoby polskiej gospodarce i umocniłoby wartość złotówki. Komisja Europejska czeka, aż Polska naprawi swoje instytucje, przede wszystkim sądownictwo. Ma po swojej stronie orzeczenia TSUE i mechanizm praworządności ustanowiony przez Radę UE i Parlament Europejski. Rząd PiS ma po swojej stronie Jarosława Kaczyńskiego, który przekonuje podatników, że Polska musi płacić za to, że jest "poważnym państwem". czytaj więcej »Górnicy chcieli usłyszeć konkrety od premiera, nie usłyszeli. "Chaos kompetencyjny" Premier Mateusz Morawiecki spotkał się w poniedziałek z górniczymi związkowcami. Rozmowy dotyczyły kwestii notyfikacji umowy społecznej o wygaszaniu kopalń do 2049 roku. Umowa utknęła w Komisji Europejskiej, a górnicy chcieli wiedzieć, co w obecnej sytuacji o wydobyciu węgla sądzi rząd. Konkretów nie usłyszeli, mieli wrażenie, że między członkami rządu jest "chaos kompetencyjny". czytaj więcej »Rosyjskie rakiety spadają na obiekty cywilne, także wzdłuż wybrzeża Rosyjskie bomby wciąż spadają na obiekty cywilne i zabijają niewinnych mieszkańców. To kolejny dowód na to, ze Rosja to państwo terrorystyczne, jak podkreślają władze Ukrainy, apelując o nowe sankcje i dostawy broni rakietowej dalekiego zasięgu. czytaj więcej »Papież przeprasza za wyrządzone zło. "Czekałam 50 lat na te przeprosiny" Papież Franciszek udał się do Kanady z "pokutną pielgrzymką", a każdy jej dzień ma być kolejnym krokiem do pojednania z rdzennymi mieszkańcami. W poniedziałek papież przeprosił za zło popełnione przez chrześcijan wobec rdzennej ludności i poprosił o ich przebaczenie. czytaj więcej »Pożar w Parku Narodowym Czeska Szwajcaria. Na pomoc ruszają polscy strażacy i policjanci Od niedzieli trwa walka z pożarem w Parku Narodowym Czeska Szwajcaria w Czechach. Ogień rozprzestrzenił się już na obszarze 30 hektarów. Strażacy napotykają na problemy, bo teren jest trudno dostępny, a silny wiatr sprzyja rozprzestrzenianiu się żywiołu. Czesi proszą o międzynarodową pomoc. W akcji są już polscy strażacy i policjanci. czytaj więcej »Statek ratowniczy wbił się w nabrzeże Helu. Jeden z członków załogi pił alkohol Statek ratowniczy z Helu w drodze na akcję wbił się w betonowe nabrzeże portu. Rannych zostało trzech ratowników. Jak ustalili śledczy, jeden z członków załogi pił alkohol. czytaj więcej »Kolejny rok, kolejna susza. Eksperci apelują o działania na rzecz retencji wody Poziom wód w polskich rzekach radykalnie się zmniejsza. Dlatego naukowcy podnoszą alarm: jesteśmy u progu kryzysu wodnego. Problem widzą też samorządowcy i apelują do mieszkańców o ograniczenie zużycia wody. Na dłuższą metę potrzebne są inwestycje infrastrukturalne na rzecz retencji wody. czytaj więcej »Katarzyna Niewiadoma walczy o zwycięstwo w Tour de France kobiet Katarzyna Niewiadoma, 27-latka z Limanowej, ma realne szanse na podium w edycji kobiecej Tour de France. Na sukces ciężko pracowała. czytaj więcej »"Na Ukrainie" czy "w Ukrainie"? Językowy dylemat rozstrzygnięty Dyskusja na ten temat trwa od lat, a od wybuchu wojny się nasiliła. Jednak językowy dylemat "w" czy "na" Ukrainie ma rozstrzygnięcie. Rada Języka Polskiego uznaje oba połączenia za poprawne, ale ze względu na szacunek do sąsiada broniącego niepodległości zaleca używanie formy "w Ukrainie". czytaj więcej »Prognoza pogody na środę 27 lipca W środę zachmurzenie umiarkowane i duże. Na południu i na wschodzie Polski przelotne opady deszczu do 5 mm. Przelotny deszcz możliwy również na Pomorzu. Temperatura maksymalna od 18 stopni Celsjusza na Wybrzeżu do 26 stopni Celsjusza w Małopolsce i na Podkarpaciu. Wiatr zachodni i północno-zachodni, słaby i umiarkowany, na północy okresami dość silny, w porywach o prędkości do 60 km/h. czytaj więcej »Fakty z 25 lipca Opozycja podkreśla, że dodatek węglowy nie rozwiąże problemu wzrastających kosztów ogrzewania. W programie powiemy również o tym, jak precyzyjna broń rakietowa sprawuje się w Ukrainie, a także o pielgrzymce papieża Franciszka do Kanady. Na "Fakty" TVN zaprasza Grzegorz Kajdanowicz. czytaj więcej »Kaczyński mówi na wiecach jak lider opozycji. Ci, co tego nie kupują, nie są wpuszczani Zreformujemy, zmienimy, mamy pomysły i plan - z takimi sloganami prezes PiS ruszył w Polskę. Jarosław Kaczyński prowadzi quasi-kampanię wyborczą tak, jakby był liderem opozycji, a nie partii, która rządzi od siedmiu lat. Niemniej jednak nie zapomina też narzekać na zachowującą się "nienormalnie" opozycję i "rozwrzeszczanych" wyborców. czytaj więcej »}

Pijawki - wcale nie takie straszne. Ich ciało jest wydłużone, owalne lub robakowate, silnie spłaszczone, wyraźnie segmentowane. Zakończone jest dwiema przyssawkami, dzięki którym zwierzęta te przytwierdzają się do podłoża… i do ofiary. Gatunki krwiopijne posiadają nawet 60 mikroskopijnych zębów, by móc przebić skórę

- Dlaczego Straż Miejska we Wrocławiu nie interweniuje w miejscach publicznych, gdzie całodobowo, notorycznie odbywają się obsceniczne libacje alkoholowe? - Do takich miejsc zalicza się najbliższa okolica blaszaka w kwartale ulic: Radosna, Komandorska, Wielka, Trwała. W takich miejscach nie sposób przejść aby nie być zaczepianym przez alkoholików, a nigdy nie widziałem tam Straży Miejskiej - pyta Marian Latos, nasz Czytelnik. Z kolei Roman B., zastanawia się, czy za picie piwa w oknie lub na balkonie, też można dostać na oba pytania szukał reporter Gazety Wrocławskiej, Marcin Walków:Okazuje się, że strażnicy miejscy znają kwartał ulic, o którym pisze Marian Latos i interweniują, gdy ktoś pije alkohol, jest nietrzeźwy albo zakłóca porządek. - W ostatnich trzech miesiącach straż miejska interweniowała w tego typu sytuacjach blisko 400 razy we Wrocławiu, również w tym kwartale ulic - zapewnia Jarosław Janik, rzecznik straży miejskiej. Potwierdza to Andrzej Słota, przewodniczący zarządu osiedla Powstańców Śląskich. - Współpracujemy ze strażnikiem osiedla i wiemy, że podejmuje interwencje. W tej okolicy działa sklep całodobowy i punkt z tanim alkoholem, więc problem stale powraca - mówi Andrzej Słota. Przez lata Wyspa Słodowa była miejscem, w którym notorycznie pito alkohol. - Odkąd zmieniono organizację, zamknięto wyspę na noc liczba interwencji związanych ze spożywaniem alkoholu znacząco spadła - mówi st. asp. Paweł Petrykowski, rzecznik Komendy Wojewódzkiej Policji we że policjanci często interweniują z takich powodów w parkach, przy przysłowiowych "ławeczkach", czyli na skwerach i w podwórkach kamienic. To miejsca zacienione, często przysłonięte. - Podobnie jak teren między pętlą autobusową Krzyki a nasypem kolejowym i przy nowym rondzie św. Ojca Pio. Tam również interweniuje straż miejska - mówi Mariusz Bigos, przewodniczący zarządu osiedla Krzyki-Partynice. Jarosław Janik dodaje, że wysyp amatorów picia pod chmurką obserwujemy, gdy tylko poprawia się pogoda, robi się słonecznie, ciepło. Przypomnijmy, że miejsca, w których alkoholu pić nie wolno, to przede wszystkim ulice, place, parki, szkoły, zakłady pracy, pojazdy komunikacji zbiorowej, dworce, przystanki. Rada Miejska Wrocławia zabroniła też sprzedawania, podawania i spożywania alkoholu w barach mlecznych, na placach zabaw, w wesołych miasteczkach, parkach rozrywki oraz na promenadzie wzdłuż Fosy Miejskiej. Nie dotyczy to wyznaczonych miejsc, w których podawanie i spożywanie alkoholu jest dozwolone, tzn. ogródków alkoholu na własnym balkonie, w ogrodzie przed domem, na działce lub w oknie, jest dozwolone. Jak dodaje st. asp. Paweł Petrykowski z Komendy Wojewódzkiej Policji, zakazu nie ominiemy owinięciem butelki alkoholu papierem czy schowaniem jej w papierową torebkę - taki obrazek pojawia się często w amerykańskich filmach. I jeszcze jedna ważna rzecz - strażnik miejski lub policjant za picie alkoholu w miejscu publicznym może ukarać nas mandatem w wysokości stu złotych. ^{odpowiedział (a) 21.03.2010 o 00:31: nie wolno. Czego unikać podczas okresu gojenia: 1. Jeśli masz partnera/partnerkę podczas gojenia się języka musisz zrezygnować z całowania oraz seksu oralnego. 2. Nie używaj do płukania jamy ustnej mieszanek ziołowych, które zawierają np. Arnikę, która w kontakcie z raną może powodować} Teoretycznie każda z nas wie – leków nie popija się alkoholem, nie należy pić, gdy jesteśmy w trakcie leczenia. Szczególnie, gdy są to medykamenty na receptę. Teoria jednak jedno, praktyka swoje…Szczególne wątpliwości pojawiają się w przypadku środków w wolnej sprzedaży, dostępnych bez recepty. Często nie wiemy, że takie preparaty, teoretycznie bezpieczne, mogą wchodzić w groźne interakcje z wyskokowymi trunkami, sprawiając, że szybciej się upijemy, a nawet doprowadzając do poważnych uszkodzeń organów wewnętrznych. Paracetamol i alkoholParacetamol to bardzo bezpieczny składnik o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym, stosowany już u najmłodszych dzieci. Jest zdecydowanie bezpieczniejszy od aspiryny, bo nie prowadzi do uszkodzeń układu pokarmowego u osób w połączeniu z alkoholem stosowanie paracetamolu niesie ogromne ryzyko – może skutkować uszkodzeniem wątroby. To dlatego, że paracetamol przy udziale alkoholu przekształca się w metabolit, który prowadzi do uszkodzenia, a następnie śmierci pojedynczych komórek duże znaczenie ma zarówno ilość zażytego paracetamolu, jak również ilość spożytego alkoholu. Najwyższa dobowa dawka paracetamolu (3000-4000mg – wystarczą trzy-cztery Gripexy czy Coldrexy) już w połączeniu z niewielką ilością alkoholu może doprowadzić do ciężkiego uszkodzenia musimy zażyć jakiś środek na ból, lepszym wyborem będzie ibuprofen lub środki z kwasem acetylosalicylowym, które w połączeniu z dobrym posiłkiem, pozwalają zmniejszyć dyskomfort oraz ochronić układ pokarmowy przed negatywnym wpływem alkoholu i leków. Jednak uwaga! Ich zażywanie u osób z wrzodziejącym układem pokarmowym również nie jest dobrym pomysłem!Leki na zakażenie układu moczowego i alkoholCzęste infekcje układu moczowego leczone są preparatem z furazydyną (furaginą). W aptece dostępny jest lek zawierający substancję czynną, który można otrzymać bez recepty – uroFuraginum. Mimo że preparat ten działa miejscowo, w połączeniu z alkoholem może nieźle producent leku nie informuje o zagrożeniu w ulotce. Tymczasem wiele kobiet doświadcza działania furaginy i alkoholu na na własnej skórze, gdy z zaskoczeniem zauważa, że upija się po spożyciu połowy piwa…Nawet kilka godzin po zażyciu leku, wypity alkohol może spowodować zaczerwienienie twarzy, nadmierną potliwość, wymioty, czy nudności. Kobieta, żona, matka. Po krótszym zastanowieniu - w takiej właśnie kolejności. :) Miłośniczka książek i zapadającego w pamięć kina. Nie wie co to nuda. Choć czasami tęskni za chwilą wytchnienia, ma wpisaną w geny potrzebę podejmowania ciągle nowych wyzwań. LNVp.

49vqqu544z.pages.dev/285

49vqqu544z.pages.dev/121

49vqqu544z.pages.dev/225

49vqqu544z.pages.dev/146

49vqqu544z.pages.dev/131

49vqqu544z.pages.dev/83

49vqqu544z.pages.dev/19

49vqqu544z.pages.dev/9

49vqqu544z.pages.dev/292

czy po pijawkach można pić alkohol